聽您喜歡的音頻似乎可以立即讓您處於一種美妙的心情中。但科學家們確實發現，歌曲可以更好地滿足您的個人需求，而不僅僅是增加您的精神。
科學報告顯示它具有許多健康的積極方面。
來自奧地利的最新分析發現，聆聽新音樂可能有助於患有慢性背部不適的人。
除了Head（心理健康慈善組織）最近的一項研究外，他們發現在諮詢後，患者發現了團隊療法，例如藝術和音頻療法，這很可能是最實用的一種。
下面，我們現有三種經過驗證的方式，通過這些方式，曲調可以幫助您與家人一起幸福
1. 持續背部再次不適
它可以提供幫助的最佳方式：音樂利用自主中樞神經方法——忽視負責控制我們的血流壓力、心跳和思考過程的中樞神經系統——以及邊緣系統——疏忽控制情緒和感覺的思想。僅僅依靠一點點調查，這兩個程序對音樂的反應很靈敏。
當執行慢節奏時，我們的血液緊張和心跳會減慢，這可以支持我們逐漸呼吸，從而降低我們頸部、肩部、腹部和背部的肌肉質量壓力。專家指出，除了實際的身體僵硬外，歌曲還可以降低我們頭腦中的精神緊張。
很簡單，當我們感到痛苦時，我們會變得害怕、氣餒和憤慨，這讓我們再次緊張了我們內部的 100 多塊肌肉。不斷地聽新音樂有助於我們的身體和心理放鬆，因此有助於緩解 – 並停止 – 背部酸痛。
研究：奧地利薩爾茨堡基礎診所的新研究將在維也納醫學周刊上發表，其中可能包括再次疼痛的解決方案。在整個研究過程中，65 名年齡在 21 至 68 歲之間的人在背部手術後不久患有長期背部刺激，被分為兩組。
1 個團隊接受了正常的健康護理和治療。另外一個團隊還接受了新音樂，並獲得了每天 25 分鐘、共 3 次的可視化教學課程。最終結果發現，與未收聽音頻的觀眾相比，收聽音頻並使用圖像專家的觀眾能更好地緩解刺激。
進行調查的科學精神病學家弗朗茲·溫特納（Franz Wendtner）表示：“毫無疑問，曲調是我們情感和實際身體中完美保留的一個不可或缺的元素——因為我在媽媽的子宮裡還是蹣跚學步的孩子，聽著她的心跳和呼吸節律。”
“每天不低於 10 天每天聽大約 25 分鐘的音樂可能有助於避免再次受到刺激，並讓你睡得更好。”
什麼樣的曲子最好聽？專業人士認為，任何類型的古典歌曲，如莫扎特或莫扎特，都可能有助於緩解肌肉刺激。平靜、漸進的音頻可視為有幫助。
2.增加你的鍛煉方式
它可以提供幫助的方式：專業人士說，在體育鍛煉過程中聽音樂通常可以為您提供更好的鍛煉。研究人員斷言，它可能會增加你的耐力，改善你的情緒，並可能會吸引你的注意力，而不是你自己訓練的任何疼痛知識。
分析：美國弗吉尼亞州 Hampden-Sydney 高等教育的 Robert Herdegen 博士檢查了 12 名男子騎自行車 10 分鐘的結果，儘管他們只在一個工作日內聽音樂。他將它與真正即將到來的一天的十分鐘內沒有新音樂的相同的 Guys Driving 自行車進行了比較。
大約在成年男性努力聽歌的時候，他們旅行的次數增加了 11%——與他們沒有專心聽音樂的日子相比。專家們還發現，在聽歌時，男性的哪些運動量在他們最便宜的範圍內。
其他研究證明，聽音頻會釋放荷爾蒙——我們天然的“感覺非常好”的身體荷爾蒙可以提升我們的情緒，並為我們提供幫助保持更長時間鍛煉的熱情。