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談談未充分利用的鍛煉動作。抓握硬拉是真正的“為足球而變得更快”的全明星動作。由於寬握距,實際上被迫完全降低位置,可以使腿筋、臀部和臀部持續工作。越努力越好,越強越快。這也是一個很好的指標練習環節。通常,隨著抓舉硬拉的增加,所有其他腿部動作也會增加。

Osborne 招募了未來的 NFL 四分衛 Jerry Tagge、Dave Humm 和 Vince Ferragamo 來領導這些進攻,而 NU 投球。在 1970 年,NU 是一支 50% 跑動 50% 傳球的球隊,從 1969 年到 70 年代後期,他們幾乎被分成了中路。NU 利用這種“傳球”系統在 1970 年和 1971 年贏得了全國冠軍。約翰尼羅傑斯甚至在 1972 年作為 NU 的接球手贏得了海斯曼獎杯。但是,雖然奧斯本在 1970 年和 1971 年的球隊贏得了全國冠軍(兩支球隊都擁有令人難以置信的防守),但他的球隊在 70 年代中期和後期的足球成績在今天的市場上被俄克拉荷馬州擊敗,而且在碗賽中往往表現不佳。雖然 NU 的球隊每年都贏得 9-10 場比賽,但這不是目標,目標是爭奪全國冠軍。

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